気ままスタイル

文房具&アメリカドラマ&ハワイが大好きな、アラフォーシングルの気まま日記。

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決行!

私が新年にあたってブログで書いた目標…

       や・せ・る

けっして忘れてたワケじゃないんです。
志は高いのですが行動が伴わなかっただけで…(笑)
やれ「寒い」だの「TVが観れない」だの。。。

しかし、新しい仕事に就いて感じたこと、それは…

      『体力が落ちた

そして…、

      『自分の身体が自分で重い!

      『服がキツイ

を、毎日ことあるごとに感じる様になってきた。 たっぷりとついた肉がジャマ!!!

さらに!
会社でエレベーターに乗る人が多くて、待つ時間が長いんですね。
私のいる部署は6階。
エレベーターがなかなか来ないので、6階→1階まで階段で降りた方が早いので一日に何度も階段を利用するのですが、その時、特に下りの時にヒザが「カクン」となるんですよ~。

                   ショックーーー!!!!

          ( ̄○ ̄;)ウォー!( ̄∇ ̄; )ゲケーン!( ̄□ ̄;)ガーン゙!


このままじゃ、この歳でグルコサミンのお世話になるうーーー!!!


ヤバいです、このままじゃ。
春服・夏服が着れません…、いや、着る服がない!!
非常事態です。。。 「隠れおやつ」をやってる場合じゃありません。


さすがの私も「やばいぞ」と、今日、ついに決行しました。

          夜のウォーキング

夜はまだまだ肌寒いけど、そんなこと言ってられません、非常事態だもの。
で、約1時間、歩きました。

          ↓ 初日は、とりあえず7805歩のウォーキング。
      歩数計

久々のウォーキング。
やっぱり、股関節がかたくなってますねぇー。
ランニングもしようと一瞬思ったけど、いきなり走ったら「突然死」しそうなので、やめときました。
徐々にウォーキングの距離を延ばしてから走ろうと思ってます。

最大の問題は『持続力』。
さ、続くでしょうか…。

いや、絶対続けるんだから!

夏には『ナイスバディ』になってみせるわっ!! ヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホ











           kokki3_M.jpg  

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